โรคความดันโลหิตสูง 30% ของคนที่มีน้ำหนักเกิน 13 กก. ขึ้นไป

โรคหัวใจน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ทำให้ไขมันในเลือดสูง และอายุสั้นลง

โรคหลอดเลือดอุดตันจากโคเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้น

โรคเบาหวาน มีโอกาสเป็นมากกว่าคนปกติถึง 53 เท่า

โรคข้อเสื่อม ปวดข้อ จากการรับน้ำหนักมากเกินไป

โรคมะเร็งคนอ้วนมีโอกาสเสี่ยงต่อมะเร็งสูงกว่าปกติ

การนอนหลับผิดปกติ หายใจลำบากขณะนอนหลับ

ช่วงการควบคุมน้ำหนักลง (จุดที่ 1) เป็นช่วงระยะเวลาที่ใช้ในการควบคุมน้ำหนักลงตามที่ต้องการ ซึ่งเป็นช่วงระยะเวลาที่ผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำ เช่น น้ำหนักตัวเกิน 1-4 กิโลกรัม ใช้ระยะเวลาในการควบคุมน้ำหนักลง 1 เดือน หรือ น้ำหนักตัวเกิน 5-7 กิโลกรัม ใช้ระยะเวลาในการควบคุมน้ำหนักลง 2 กิโลกรัม เป็นต้น

ช่วงรักษาน้ำหนัก (จุดที่ 2) เป็นช่วงระยะเวลาที่ใช้ในการรักษาน้ำหนัก เป็น ระยะเวลาเท่ากับเวลาที่ใช้ลดน้ำหนัก เพื่อให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับน้ำหนัก, ระดับการเผาผลาญพลังงานใหม่ และปรับสมดุลต่าง ๆ ของร่างกายให้เข้าสู่ปกติ